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今月のテーマ

緑の中でウォーキング&ハイキング
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2021年9月号
　鳥のさえずりや川のせせらぎを聞きながらウォーキングやハイキングはいかが。今回は、市街地から行きやすい県内の4コースを紹介する。タウンぐんまの記者が実際に歩いた様子をリポートするので参考にしてみて。緊急事態宣言が解除され警戒度も下がったら、運動不足解消とリフレッシュに出かけてみよう。

※取材時の情報を掲載しています。新型コロナウイルス感染防止のため、直近の情報をご確認の上、外出時期をご考慮ください。


【楽しく歩くために 9月のハイキング注意事項】
●まだまだ暑いので、熱中症や日焼け対策をしっかりと！ 短い距離でも水分補給を忘れずに。
●速乾性がある長袖・長ズボンに帽子着用がおすすめ。日焼けだけでなく虫刺されやケガの対策にもなる。
●黒や色の濃い服装は、スズメバチを寄せてしまうことがあるので避けよう。
●未舗装路や傾斜のあるルートへは、滑りにくい靴で出かけよう。
●事前に地図などでルートを確認しよう。
●雷が発生しやすい地域では、天候の変化に気を付けよう。
●家に帰るまでが「お出かけ」。無理せず楽しいハイキングを！
おでかけ 〉おでかけ9月号 〉2021.09
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