群馬よみうり
群馬を楽しむ情報マガジン「タウンぐんま」


WEEKLY
TOPIC
日帰りで行く
群馬の魅力再発見の旅
みなかみ町 水上温泉
2026.06.19
WEEKLY TOPIC  北毛  みなかみ町

タウンぐんまが“日帰り旅行”を提案するコーナー。毎回、魅力あふれる群馬県と近隣の地域にフォーカスしたショートトリップを紹介する。今回は、県北の温泉街「水上温泉」のスポットを巡った。滞在時間も併記したので、旅の参考にしてみて。

【取材協力】みなかみ町観光協会

みなかみ町 水上温泉

上毛かるたに「水上、谷川 スキーと登山」と詠まれるみなかみ町。利根川の源流を擁し、ウォーターレジャーが盛んなエリアだ。水の恵みを受けるこの地に古くからあった「湯原温泉」を中心に「水上温泉」と呼ばれる。近年はリノベーションする店やホテルが増え、懐かしさを残しながら変わりつつある場所だ。その現在進行形の変化も楽しんでみて。

 
水上温泉の玄関口にある道の駅
道の駅 みなかみ水紀行館
〈滞在時間〉約30分~1時間

関越道水上ICから水上温泉街へ向かう途中にある道の駅。
そばやうどん、ダムカレーなどのメニューが並ぶ軽食コーナー、地域の農産物や加工品、民芸・工芸品といった品々が並ぶ「満店横町」、利根川に生きる魚が泳ぐ渓流水槽やトンネル水槽のある「水産学習館」などを備える。
水産学習館では7月17日までバックヤードツアーを開催中(じゃらんnetから予約要、大人850円など)。
屋外には利根川を眺めながら入れる足湯もある。
同館南の「清流公園」は改修工事中で、カフェや水遊びできる池などが整備される予定。

データ
道の駅 みなかみ水紀行館

みなかみ町湯原1681-1


9:00~17:00(水産学習館入館は16:30まで。軽食コーナーは10:00~16:00)


水産学習館/一般350円、高校生250円、小中学生150円など


無休(水産学習館は毎月第3水曜休館)


0278-72-1425


 
渓谷美と詩情を感じる道
諏訪峡遊歩道

水紀行館そばの諏訪峡は利根川が形作った渓谷美で、紅葉の名所としても知られる。
温泉街の最南端「紅葉橋」から利根川沿いに整備された遊歩道を歩けば、長さ約32mの吊(つ)り橋「笹笛橋」、「珠簾(たまだれ)の滝」といった名所があり、笹笛橋右岸側の「与謝野晶子歌碑公園」での9作5碑や、原一雄の句碑といった、町と縁のある歌人・文豪の句碑・詩碑も置かれている。
※諏訪峡大橋から南へ600mほどの「見晴(みはらし)」以南は現在、通行止め。

データ
諏訪峡遊歩道

みなかみ町観光協会 0278-62-0401


 
源泉に近い日帰り温泉
ふれあい交流館
〈滞在時間〉約30分~1時間

水上温泉街の中ほどにある日帰り入浴施設。水上温泉の源泉(湯原)から引き入れた浴室でのんびりできる。
泉質はカルシウム・ナトリウム─硫酸塩・塩化物温泉で、肌当たりは柔らかく、旅の疲れを癒やすのにピッタリだ。
毎月26日に変わり湯を実施している。
タオルやアメニティの販売もあるので、気軽に訪れられる。

データ
ふれあい交流館

みなかみ町湯原801
※駐車場満車の場合は温泉街駐車場の利用を。


11:00~20:30


一般700円、3歳~小学生350円など


火曜(祝日の場合は翌日)


0278-72-8885


 
駅前で地元食材をゆったり味わう
cafe & stay Stella(ステラ)

JR水上駅前に今年4月にオープンしたばかりのカフェ。
近隣エリアの食材を取り入れた食事やスイーツ、飲み物を楽しめる。
油を加えずに作るスパイスカレーの「身体喜ぶCurryランチ」(写真)や「クリームいっぱいのクラシックプリン」(600円)が人気だ。
同店は地域の古い店舗などを更新して新たな魅力を作る「水上温泉リノベーションまちづくり」の10店目で、隣接するそば店「くぼ田」の姉妹店。
6月からは2階で宿泊にも対応している。

データ
cafe & stay Stella

みなかみ町鹿野沢70-16


カフェ/11:00~16:00


火曜


0278-25-9809


 
温泉街のクラフトビール店
オクトワン ブルーイング

温泉街の中にあるクラフトビールのタップルームで、町内の自社醸造所で造られたビール7種〜8種を味わえる。
利根川源流の水、地元で作るホップなどを加えて生み出されるのは正に「みなかみの味」だ。
リンゴのハードサイダー(シードル)もラインアップに加わっている。
近隣の飲食店のフード(一部)の持ち込みもOK。

データ
オクトワン ブルーイング

みなかみ町湯原702-2


平日/16:00〜20:00、土・日曜、祝日/14:00〜20:00


火・水曜


0278-25-4520


 
\こちらもおすすめ/
Taiga Glass(タイガ グラス)

温泉街にあるガラスアクセサリーショップで、透明度の高いガラスの中に、花形や渦巻き形にさまざまな色が封じ込められたペンダントトップなどが並ぶ。
アクセサリーや子供向けにフォトフレームの制作体験も。
体験は予約優先。

データ
Taiga Glass

みなかみ町湯原686-3


10:00〜17:00


アクセサリー製作4,500円~、フォトフレーム制作2,800円


火曜


0278-72-6885


 
Walk on Water(ウォークオンウォーター)

書店だった建物をリノベーションしたブックカフェ。
旅や山、まちづくりといったテーマで選ばれた本が並び、カフェでは源流の水で入れたコーヒーなどを味わえる。
日替わりで2つの飲食店が出店するので、Instagramで確認を。

データ
Walk on Water

みなかみ町鹿野沢1-16


11:00~17:00


月、火曜ほか不定休あり


InstagramのDMから


 
みなかみシェアサイクル

スマートフォンアプリを通じて電動自転車を気軽に借りられるシェアサイクルを社会実験中。
5か所のポートがあり、どこで返却してもOKだ。

データ
みなかみシェアサイクル

水上駅、みなかみホテルジュラク、ふれあい交流館、みなかみ水紀行館、坐山みなかみ


30分250円、4時間1,500円 ※現金は不可。


みなかみ町 企画課企画調整係 0278-25-5001


 
水上温泉MAP

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